تعانى المعدة من الإفراط في تناول الطعام الغير الصحي لذلك يجب تنظيف الجسم للتخلص من الدهون الزائدة والأملاح وغيرها من الأسباب التي لها دور كبير في الإحساس بالخمول والإرهاق . وتعتبر المشروبات الصحية مفتاح تنظيف الجسم والأمعاء لأنها سهلة وسريعة الامتصاص مما يجعلها أكثر قدرة على النفاذ للجسم وإمداده بالعناصر والفيتامينات . إن بعض المشروبات التي إذا اهتم الشخص بتناولها لمدة ( 3 ) أيام يحصل على تنظيف لجسمه ومعدته :- 1 – كوب من اليانسون مضاف إليه الليمون 2 - كوب من الماء الدافئ المنقوع فيها عودين من البقدونس وعودين من الكرفس وبعض حبات الشعير 3 - كوب من الليمون الدافئ مضاف إليه زهر البابونج 4 - كوب من الليمون الدافئ مضاف إليه حبات من القرنفل 5 - كوب من الماء الدافئ مضاف إليها ملعقة من العسل 6 – كوب من الماء الدافئ مضاف إليه ليمونة كبيرة لمدة 3 أيام الدكتور / أحمد سعيد العطار أخصائي الجراحة العامة والأورام وجراحات الحروق والتجميل وجراحة الجهاز الهضمي والمناظير