يوجد العديد من الدراسات المتنوعة فى موضوع الرجيم والانظمة الغذائية التى تساعد الجسم فى حرق الدهون والسعرات الحرارية ومن هذه الدراسات :- ( الرمان ودورة فى تخسيس الوزن وفقدان الدهون من الجسم ) فكثير من الناس الذين يبحثون عن الرجيم يجب أن يتناولوا الرمان لأن الرمان له فوائد عديدة وحتى بعيدا عن الرجيم وانقاص الوزن الرمان مفيد للصحة . فوائد الرمان :- ١ – يخلص الجسم من الشحوم ويقلل السمنة . ٢- يقلل إحتمال نمو خلايا شحمية حول البطن . ٣ - يقلل ضغط الدم المرتفع مما يجنب الاصابة بأمراض القلب والجلطات . ٤ - علاح الحمى وضعف البصر والصداع الشديد . ٥ - يقوي الأعصاب ويقاوم الإرهاق . ٦ – يحارب عسر الهضم وهو مفيد جدا للمعدة بشكل عام والقولون . الدكتور / أحمد سعيد العطار أخصائي الجراحة العامة والأورام وجراحات الحروق والتجميل وجراحة الجهاز الهضمي والمناظير