كتاب مجلة السياحة العربية

الدكتور / أحمد العطار الرجيم في شهر رمضان يعتبر أفضل أنظمة الرجيم لأنه ينقسم بين الفطور والسحور فقط .

الدكتور / أحمد العطار ١ – إن تناول هذه الوجبة المباركة يمنع حدوث الإعياء والصداع أثناء نهار رمضان . ٢ - تساعد الإنسان على التخفيف من الإحساس بالجوع والعطش الشديد .

الدكتور / أحمد العطار الصيام هو أحد أركان الإسلام الخمسة الذي فرضه الله عز وجل على المسلمين خلال شهر رمضان . هناك العديد من الأشخاص يجهلون الفوائد الصحية المذهلة للصيام . فالصيام يساعد على التخلص من السموم خارج الجسم ويقلل من نسبة السكريات في الدم .

الدكتور / أحمد العطار ١ - تناول التمر وشرب الماء أواللبن عند الافطار لأن الجسم بعد الصيام يكون بحاجة إلى السعرات الحرارية والطاقة ولمنح الجهاز الهضمي فرصة إستعدادا لتناول الطعام وبعد ذلك تناول قليل من الشوربة لتزود الجسم بالسوائل ولمنع الاصابة…

بقلم الدكتور / أحمد العطار البشرة تحتاج للعناية بشكل دائم وهناك الكثير من النصائح والوصفات التى تساعد على تنظيف البشرة للحصول على مشرقة الوجه ونقاء البشرة :- ١ - تناول على الريق كوب ماء به معلقه عسل ابيض . ٢ - تناول ( ٢ ) لتر ماء يومياً على الاقل .

بقلم .. الدكتور / أحمد العطار تشير العديد من الدراسات أن المتزوجين الذين لديهم علاقات عاطفية قوية تصبح علاقاتهم أكثر صحة من أولئك الذين لديهم العديد من المشاكل العاطفية . فالحب يساعدك في الحفاظ علي صحتك العقلية والجسدية والإجتماعية والروحية .

القاهرة - السياحة العربية يستخدم العلاج النفسي بهدف التغير والتكيف مع الضغوط الحياتية وإيجاد طرق لحل المشاكل التي يعتقد الفرد أحيانا أنه مكتوف اليدين أمامها، ويهدف أيضا إلى تحسين الصحة النفسية والمهارات والعلاقات الاجتماعية وتخفيف المعتقدات…

الأخصائية النفسية أ.

كتب : دكتور أحمد العطار ١ – الخضروات والفاكهة تناول خمس وجبات من الخضروات والفاكهة يوميا ومن الأفضل تقطيع التفاح والخيار والجزر لشرائح ووضعها في الأماكن التي تمر عليها يوميا سواء في المنزل أو مكان العمل وبالتالي ستجد ما يشبعك عندما تشعر بالجوع دون…

عماد بن محمود منشي - أستاذ إدارة الفعاليات والإدارة السياحية - كلية السياحة والآثار بجامعة الملك سعود - السياحة العربية غرد حساب الهيئة العامة للسياحة والتراث الوطني عبر منصة تويتر يوم الجمعة الماضية قائلاً: "‏ارتفع ترتيب المملكة في المؤشر العام…

أسباب أمراض الكبد :- ١ - أكل الدهون بكثرة . ٢ - أكل اللحوم بكثرة . ٣ - تناول ملح الطعام والمخللات بكثرة . ٤ - تناول المسكنات والمضادات الحيوية بشكل عشوائي . ٥ - تناول الوجبات سريعة الإعداد التي تحتوى على كميات كبيرة من الملح والدهون .

عماد منشي - أستاذ إدارة الفعاليات والإدارة السياحية بجامعة الملك سعود - السياحة العربية تداولت الأسبوع الماضي وسائل الإعلام المحلية، وكتاب الرأي، ورواد مواقع التواصل الإجتماعي موضوع السياحة الخارجية في ظل زيادة الفعاليات داخل المملكة، حيث أبدى…