دكتور / أحمد العطار … يكتب .. كيف تحافظ على قلبك | مجلة السياحة العربية

١ – الإقلاع عن التدخين حتي لو تدريجياً . ٢ – الحفاظ على الوزن المناسب للطول . ٣ – التقليل من استخدام الملح في الأكل . ٤ – أكل جميع أنواع الأسماك باستمرار . ٥ – الإلتزام بالرياضة خمس ايام…








