يجب الحرص على شرب السوائل ( مثل الماء والعصائر) وتناول التمر والحرص على تناول وجبة السحور قبل الفجر وتناول وجبة الإفطار . سنعرض عليك الأسبوع الأول من الرجيم ويتم إعادته في الأسبوع الثالث مرة أخرى . الأسبوع الأول :- اليوم…
شهدت أسهم شركات السياحة المقيدة فى البورصة ارتفاعات قوية منذ منتصف مايو الحالى مع تحسن الأداء المالى للشركات فى ضوء ارتفاع نسب إشغالات الفنادق وترقب موسم الإجازات بعد انتهاء شهر رمضان. ووفقاً لبيانات البورصة المصرية فإن عدد شركات قطاع السياحة…
تقدم 16 مرشحا بأوراقهم للمنافسة على 8 مقاعد في مجلس إدارة غرفة شركات السياحة مع إغلاق باب الترشح أمس الأربعاء. ومن أبرز الأسماء التي تتنافس على الفوز بمقاعد مجلس الإدارة، نورا علي، رئيس الاتحاد السابق المعين بقرار من يحي راشد…
تشارك مصر فى المؤتمر الدولى الثالث لتعزيز السياحة الثقافية فى شنغهاى، الذى تنظمه الحكومة الصينية يوم الخميس المقبل بمشاركة مسئولين حكوميين وأكاديميين ومتخصصين وشركات سياحة كبرى من دول آسيوية وأوروبية مختلفة، أبرزها روسيا وألمانيا واليابان وكوريا الجنوبية والمجر والتشيك والنمسا…
تطلق الهيئة الإقليمية لتنشيط السياحة بمحافظة دمياط، مبادرة تلوين المدن السياحية بدمياط بالجهود الذاتية وذلك بالتعاون مع مجلس مدينة رأس البر ومجلس مدينة دمياط وبمساهمة الشركات المهتمة بمجال البيئة. وتهدف المبادرة الى تلوين المقاعد الخشبية ذات المظلات المتواجدة بامتداد كورنيش…
١ – تناول السحور وعدم إهمال هذه الوجبة الأساسية في شهر رمضان . ٢ – تناول الأطعمة التي تستهلك عملية هضمها مزيداً من الوقت من أجل تزويد الجسم بالطاقة لمدة أطول خلال النهار . ٣ – تجنب السهر والنوم لعدد…
جده – منى الجعفراوي أعلنت “مجموعة إيلاف”، المنضوية تحت مظلة الشركة السعودية للاقتصاد والتنمية “سدكو القابضة” والشركة الرائدة في مجال توفير خدمات السياحة والسفر والضيافة، عن افتتاح فندق خمس نجوم قريبا في مدينة جدة، ويعتبر الفندق اضافة نوعية للمحفظة المتنامية…
جده – منى الجعفراوي دشنت الجمعية السعودية للسفر والسياحة موقعها الإليكتروني على الإنترنت مؤخراً، والذي يتيح تفعيل طلبات الانضمام والاشتراك بالجمعية والذي يرتبط بترخيص شركات السفر والسياحة في المملكة. وأوضح المدير التنفيذي الجمعية السعودية للسفر والسياحة الأستاذ هاني بن فهد…
فى فعاليات مجلس وجمعية المنظمة الدولية للطيران المدنى ــ الإيكاو ــ والتى بدأت بمقر المنظمة فى مونتريال بكندا لمتابعة إجراءات الأمن. وقالت المصادر: سيلتقى الوفد المصرى خلال تواجده فى فعاليات الإيكاو مع عدد من كبار مسئولى المنظمة الدولية وبعض الوفود…
فريق عمل برنامج “رامز تحت الأرض” قام بتصوير تتر البداية بثلاثة أماكن بالقاهرة وليس بإمارة أبوظبي كما أشيع، حيث تم تصوير مشاهد الرعب والفزع والكهوف والنيران بمنطقة الكهف داخل جنينة الأسماك بالزمالك، بالإضافة إلى تصوير مشاهد الخيمة بمنطقة صحراوية، أما مشاهد…
