فوائد تناول اللوز … بقلم د / أحمد العطار | مجلة السياحة العربية

يحتوي كل 100 غرام لوز على :- بروتين: 25 غرام كربوهيدرات: 25 غرام تقريبا دسم: 50 غرام تقريباً على شكل زيت اللوز الصحي فيتامين ب6 و معدن المغنيزيوم فوائد تناول اللوز :- تناول اللوز يقي من مرض السكر وأمراض القلب…