العادات الصحية التي يجب مراعاتها في وجبة الإفطار للحصول على بشرة صحية | مجلة السياحة العربية

إن تناول وجبة الإفطار أول ما يقوم به الأشخاص بعد احتساء كوب من الشاي ، وذلك لأننا غالبا ما نشعر بالجوع صباحا ، ومما لاشك فيه آن وجبة الإفطار أمرا ضروريا ، ولكن تناول إفطار غير مناسب أو إتباع عادات خاطئة…