الدكتور”أحمد العطار” .. يكتب .. علاج الإمساك بطرق طبيعية صحية سليمة | مجلة السياحة العربية

لحل مشكلة الإمساك يجب علينا أولا تغيير بعض العادات اليومية وذلك من خلال اتباع الخطوات التالية :- ١ – الإكثار من شرب المياه يومياً وذلك من خلال شرب كوب من المياه عند الإستيقاظ وشرب كوب من المياه قبل كل وجبة…








