لوحات إرشادية.. حائل تشجع المواطنين على رياضة المشي
تتمتع رياضة المشي بفوائد صحية جمّة لجسم الإنسان، ومنها علاج السمنة، كونها تعمل على إنقاص الوزن لممارسها، بالإضافة إلى خفض خطر الإصابة بأمراض القلب، وارتفاع ضغط الدم، والكوليسترول، وتصلب الشرايين، كما أنها تعزيز صحة العظام، وتمنع الإصابة بهشاشة العظام. وتعمل…