النوم الجيد ليلاً يساعدك على خسارة الوزن الزائد | مجلة السياحة العربية

القاهرة – السياحة العربية أثبتت دراسة حديثة أن الحصول على قسط كاف من النوم ليلاً يساعد في التخلص من الدهون الزائدة، وقلة النوم تتسبب بتراكم الدهون والصعوبة في خسارة الوزن . وأقام الباحثون في كلية فينبرج للطب بجامعة نورثوسترن في…








