هل المكملات ضرورية للرياضي في رمضان؟

د. ولاء الدين هزاع دكتوراه علوم الرياضة من ألمانيا السياحة العربية مع دخول رمضان يتكرر السؤال بين الرياضيين: هل أحتاج إلى مكملات غذائية حتى أحافظ على أدائي؟ وهل الصيام يجعلها ضرورية؟ الحقيقة أن كثيرًا من الممارسين يعتقدون أن المكملات هي…









