مجبوس سمك بحريني هو طبق بحريني تقليدي، يتكون من الأرز والسمك والخضروات والتوابل، ومن أشهي وأشهر الأطباق الذيذة والصحية في البحرين.
طريقة عمل مجبوس سمك بحريني
المقادير:
- 1 كيلو سمك طازج، مقطع إلى قطع متوسطة
- 1 كوب أرز بسمتي
- 1 حبة بصل كبيرة، مفرومة
- 4 فصوص ثوم، مهروسة
- 2 ملعقة كبيرة معجون طماطم
- 1 ملعقة صغيرة بهارات مشكلة
- 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود
- 1/2 ملعقة صغيرة ملح
- 1/4 كوب كزبرة خضراء، مفرومة
- 1/4 كوب شبت، مفروم
- 1/4 كوب زيت نباتي
- 1/2 كوب ماء
- 1/2 كوب عصير ليمون
طريقة التحضير:
- اغسلي السمك جيدًا، ثم تتبليه بالملح والفلفل الأسود.
- في قدر كبير، سخني الزيت على نار متوسطة.
- أضيفي البصل والثوم، وقلبي حتى يذبل البصل.
- أضيفي معجون الطماطم والبهارات المشكلة، وقلبي لمدة دقيقتين.
- أضيفي السمك، وقلبي لمدة دقيقتين.
- أضيفي الماء وعصير الليمون، واتركيه على نار هادئة حتى ينضج السمك.
- في وعاء آخر، اغسلي الأرز جيدًا، ثم انقعيه في الماء لمدة 30 دقيقة.
- صفي الأرز، ثم أضيفي إليه الكزبرة والشبت.
- أضيفي الأرز إلى السمك، وقلبي برفق.
- غطي القدر، واتركيه على نار هادئة لمدة 20 دقيقة، أو حتى ينضج الأرز.
- قدمي المجبوس ساخنًا.
نصائح:
- يمكنك استخدام أي نوع من السمك الذي تفضلينه، مثل الهامور أو الكنعد أو الشعور.
- إذا كنت ترغبين في إضافة نكهة إضافية، يمكنك إضافة 1 ملعقة صغيرة من الزعفران.
- يمكنك أيضًا إضافة 1/2 كوب من اللوز أو الصنوبر المحمص إلى المجبوس.
ملاحظة:
يمكن تقديم المجبوس مع السلطة أو اللبن الرايب.