خلطة بسيطة تكرر على الأقل مرتين في الأسبوع لتغذية وترطيب البشرة وتعمل على شد الوجه والتخلص من الترهلات . المكونات :- ١ – نصف ملعقة من الخميرة الفورية ٢ – عصير نصف ليمونة طازجة طريقة التحضير مزج المقادير جيدا وترك…
خلطة بسيطة تكررعلى الأقل مرتين في الأسبوع لتغذية وترطيب البشرة وتعمل على شد الوجه والتخلص من الترهلات . المكونات : ١ – عدد ( ٣ ) ملاعق من عصير الطماطم الطازج ٢ – عدد ( ٢ ) ملعقة من الشوفان…
كتب :عادل الدريبي هو نموذج يجب أن نقف أمامه كثيرا ، وربما قصة نجاح ستظل تروى ليس للعالمين في حقل السياحة فحسب في كل المجالات فكيف بشاب يبدأ حياته كموظف استقبال في فندق ليصبح رقم مهم في معادلة كبيرة في…
كتب .. د / أحمد العطار يعتبر خليط العسل والقرفة من الوسائل التي ينصح بها في إنقاص الوزن وعلاج الكثير من المشكلات الصحية الأخرى وتزداد شعبيتهم يوما بعد يوم في الأنظمة الغذائية المختلفة نظرا لاحتواءهما على سعرات حرارية قليلة ويعتبر…
يعاني العديد من الرجال والنساء من مشكلة تساقط الشعر وتلفه ويعتبر الشعر من أكثر السمات الجماليّة التي تميّز المرأة وتساقطه يؤدي إلى شعورها بالقلق والتوتر وتصبح في حيرة من أمرها للتخلص من هذا الأمر متجاهلة فعاليّة الزيوت والمواد الطبيعيّة .…
١ – يعمل على تحفيز وتنشيط الجهاز المناعي لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين ( سي ) ٢ – يساعد على زيادة مقاومة الجسم للعديد من المشاكل الصحية ٣ – يساهم في الحفاظ على صحة العظام ووقايتها من الإصابة بمرض…
بقلم الدكتور / أحمد العطار الهالات السوداء من أكثر المشاكل التي يعاني منها كثير من الأشخاص ويرجع سببها إلى :- ١ – قلة النوم ٢ – عدم وجود نظام غذائي متكامل ٣ – مشاهدة التلفاز والجلوس أمام الكمبيوتر .. كلها…
كتب .. دكتور / أحمد العطار طرق سهلة للوقاية من الكبد الدهني :- ١ – تجنب الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الدهون . ٢ – الإكثار من تناول الخضروات والفواكه والبقوليات لأنها خالية من الدهون وتُعتبر غنية بالفيتامينات والألياف…
بقلم الدكتور / أحمد العطار ماسك الأسبرين يتكون من مجموعة متنوعة من المكونات وكل منها يقدم الفوائد للبشرة ويخلصك من مشاكلها . 1 – تقشير البشرة يعمل الماسك على إزالة الطبقة المكونة من الخلايا الميتة من خلال تقشيرها وهذا ما يزيد…
الأسباب الرئيسية لظهور ترهلات البطن :- ١ – تناول طعام غير مغذي وكثير السعرات الحرارية . ٢ – تناول الطعام بكميات أكبر من حاجاتنا وحاجات أجسامنا الأساسية . ٣ – تناول الوجبات الدسمة التي تستغرق وقتاً كبيراً في الهضم حيث…
