طرق الوقاية من دهون الكبد | مجلة السياحة العربية

كتب .. دكتور / أحمد العطار 

طرق سهلة للوقاية من الكبد الدهني :-

١ – تجنب الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الدهون .

٢ – الإكثار من تناول الخضروات والفواكه والبقوليات لأنها خالية من الدهون وتُعتبر غنية بالفيتامينات والألياف .

٣ – المحافظة على الوزن المعتدل .

٤ – الإكثار من الرياضة والمشي بشكل خاص فهو يعمل على حرق الدهون .

الدكتور / أحمد سعيد العطار أخصائي الجراحة العامة وجراحات التجميل والليزر وعلاج السمنة وشفط الدهون